Nuestro objetivo:
enseñarte a comer lo que necesitas
Acaba con las dietas sin personalizar y abraza la alimentación que te ayuda a mejorar tu rendimiento deportivo y tu composición corporal.
En Gluper7 te diseñamos planes nutricionales adaptados a tus necesidades específicas.
No importa si practicas deporte a diario, o lo haces un par de veces a la semana.
O incluso si compites.
Te ayudamos a que aprendas a comer según lo que tu cuerpo necesite en cada momento.
Podremos vernos de manera presencial en uno de nuestros centros colaboradores o por videollamada.
Así es como puedes
trabajar con nosotros
Después nos ponemos en contacto contigo.
Hablaremos de todo lo que necesitas. El deporte que practicas y su intensidad. Tus hábitos alimenticios y sociales.
Queremos conocerte bien para poder elaborar un plan nutricional personalizado. Por eso la primera consulta online es por videollamada, para verte y que nos conozcas. Creemos que así se establece más vínculo.
Te haremos un estudio de tu composición corporal. Para ello, somos de los pocos que usamos la máquina InBody, que utiliza la tecnología para medir la composición corporal, incluyendo grasa, agua y masa muscular.
Emplea electrodos para enviar señales eléctricas suaves a través del cuerpo, permitiendo evaluar la resistencia de los tejidos.
Una vez hecha esta entrevista, creamos tu plan de nutricional, adaptándolo a tus necesidades.
Te enviamos tu dieta en 5 días hábiles (sin contar sábados, domingos o festivos).
Te aconsejamos hacer revisiones para ir ajustando tu alimentación a tus necesidades. Juntos decidiremos cuándo es necesario hacerlas.Se pueden hacer:
– De manera presencial.
– Online, por videollamada.
– A través de un formulario (mismas preguntas que en una sesión presencial o por videollamada).
Con toda esta información, te enviamos la adaptación de tu dieta.
Contarás con una aplicación que te facilitará el llevar tu dieta con eficacia y tranquilidad
Tendrás acceso a la aplicación que usamos nosotros específica de nutrición en la que, además de tener tu plan alimenticio, te creará una lista de la compra por semanas. También se os envía la dieta en pdf para los que prefiráis colgarla en la nevera.
Se trata de una herramienta que te ayudará en tu día a día con tu programa nutricional. Esto te hará saber con tiempo qué ingredientes debes comprar para preparar tus platos.
- De esta manera tendrás a mano siempre tu dieta.
- La lista de la compra para cocinar.
- Las recetas para hacer la comida.
Ahorrarás tiempo con ella y no podrás ponerte la excusa de que no sabías qué comprar.
Estos son nuestros
PRECIOS
En todos nuestros precios entra el apoyo de nuestro equipo, con tips generales, para llegar lo mejor posible a cada competición. Pero si necesitas algo más concreto y personalizado, tendrás que escoger esa opción.
Para cuestiones más concretas, como patologías, deberás pedir presupuesto. Adaptamos los precios a lo que necesitas y al tiempo que requiere tu caso. Pregúntanos para ver si te podemos ayudar, porque no somos especialistas en todas.
Cuéntanos a través de nuestro formulario de contacto y lo vemos.
Deja que sean ellos los que cuenten
cómo trabajamos
También trabajamos con suplementación
Es algo que para nosotros no es lo principal, pero es cierto que en ocasiones es necesario complementar la dieta.
En Gluper7 nos gusta rodearnos de aquellas marcas que nos transmiten confianza y que ya hemos probado con eficacia. Trabajamos con:
Código descuento:gluper7
RESPONDIENDO
Preguntas frecuentes
¿Atendéis dietas especiales?
Sí, realizamos planes nutricionales para veganos y vegetarianos y personas con intolerancias como a la lactosa o al gluten.
Mi pareja y yo queremos unirnos al Team Gluper y trabajar con vosotros, pero ¿tendremos que tener dos dietas distintas?
Trabajamos desde hace tiempo con muchas parejas y sabemos que vuestras necesidades no son las mismas. Como somos conscientes de que podría ser una locura llevar dos tipos de alimentación distinta y nos gusta hacer la vida más sencilla a la gente, adaptamos cada una de las ditas individuales para que la cocina y la compra no os traiga de cabeza.
¿Cada cuánto tenemos que hacer las revisiones?
Si tengo dudas mientras sigo mi plan nutricional, ¿puedo consultar a mi nutricionista?
¿Tenéis tarifa de competición?
Si, es una tarifa sólo para miembros del equipo. Nosotros te ayudamos con tips generales en cada competición , pero si necesitas algo más personalizado y específico para una competición tenemos una tarifa especial para ello: TARIFA DE COMPETICIÓN